Kinésiologie : Comprendre son Fondement Neurophysiologique et Psycho-corporel

Quand on parle de kinésiologie, on entend souvent des mots comme « énergie », « chakras » ou « zen attitude ». Pourtant, dans ma pratique de kinésiologue, je vois chaque jour à quel point cette approche repose sur des bases très concrètes. Elle s’appuie sur la neurophysiologie, les neurosciences, la psychologie et même des connaissances issues de la médecine traditionnelle chinoise.

Je considère le corps et l’esprit comme un seul et même système. Chaque émotion, chaque pensée, agit comme un petit courant électrique qui traverse vos réseaux neuronaux. Instantanément, votre posture change, vos muscles se tendent ou se relâchent, votre cœur accélère ou ralentit. Les anciens, dans la médecine chinoise, parlaient déjà de ces liens subtils entre émotions, méridiens et organes.

Aujourd’hui, les neurosciences nous donnent des outils pour comprendre ce que ces traditions avaient pressenti : un déséquilibre émotionnel se traduit directement dans votre corps, et c’est à travers le corps que l’on peut le rééquilibrer.

Dans cet article, je vous explique comment fonctionne la kinésiologie, ce qui se passe dans votre système nerveux pendant une séance, et pourquoi cette pratique est un allié puissant pour retrouver votre équilibre intérieur.

SOMMAIRE

• Introduction

• Une approche entre science et tradition

• Le test musculaire : un langage silencieux entre votre corps et moi

• Réguler le système nerveux : retrouver l’équilibre

• Communication entre les hémisphères : lever les blocages internes

• Plasticité cérébrale : votre cerveau peut changer

• Les bienfaits : ce que vous ressentez après un rééquilibrage

• En résumé

Une approche entre science et tradition

La kinésiologie se situe à la croisée de plusieurs disciplines :

• Neurophysiologie et neurosciences : on comprend comment le système nerveux régule la tension musculaire, comment les hémisphères de votre cerveau communiquent, et comment votre cerveau se reconfigure grâce à la plasticité neuronale.

• Médecine traditionnelle chinoise (MTC) : elle apporte une lecture fine des circuits corporels, les méridiens qui relient émotions, organes et mouvement. Ce que l’on nommait autrefois “flux énergétique” peut aujourd’hui être relié à nos réseaux nerveux et fasciaux.

• Psychologie : car derrière chaque réaction musculaire, il y a un vécu émotionnel, un schéma de pensée, ou une stratégie d’adaptation que votre corps a appris.

Imaginez la kinésiologie comme un pont entre ces connaissances : un langage qui parle à la fois au cerveau, au corps et aux mémoires émotionnelles, pour les remettre en harmonie.

Le test musculaire : un langage silencieux entre votre corps et moi

Le test musculaire est l’outil central de la kinésiologie. Mais il ne mesure pas la force brute. Il “écoute” plutôt le tonus musculaire, c’est-à-dire la manière dont votre système nerveux permet ou non au muscle de se contracter.

Quand une information est fluide, le muscle garde son tonus. Quand une émotion, une pensée ou une situation réveille un stress, le système nerveux agit comme s’il tirait un frein à main invisible : le tonus chute, même si vous essayez de résister.

C’est un peu comme si votre corps me chuchotait :

“Là, quelque chose ne va pas… je me sens en insécurité.”

Cette réaction, qu’on appelle réponse tonico-émotionnelle, est une porte d’entrée. Elle me permet de dialoguer avec vos mécanismes inconscients sans passer par le mental ou le langage verbal. Nous parlons directement à ce que votre corps sait déjà, mais que votre esprit conscient n’a pas encore identifié.

Réguler le système nerveux : retrouver l’équilibre

Votre système nerveux possède deux grands modes de fonctionnement :

• Le sympathique, qui vous prépare à agir: cœur qui bat plus vite, muscles prêts à bouger, vigilance accrue.

• Le parasympathique, qui vous permet de souffler, digérer, récupérer, vous sentir en sécurité.

  
  

Quand vous êtes sous stress prolongé, c’est comme si vous restiez bloqué en mode “alerte” : tension dans les épaules, sommeil perturbé, fatigue nerveuse. Pendant une séance, les stimulations corporelles que nous utilisons, pressions douces, mouvements précis envoient au cerveau des signaux de sécurité. Ces signaux réactivent votre système parasympathique, comme si on appuyait doucement sur un bouton “reset” pour permettre à votre corps de souffler à nouveau.

C’est le cœur même de la kinésiologie: retrouver cette capacité naturelle à naviguer entre action et repos, sans rester coincé dans une seule réponse

Communication entre les hémisphères : lever les blocages internes

Votre cerveau fonctionne grâce à un dialogue permanent entre l’hémisphère gauche (logique, langage, analyse) et l’hémisphère droit (émotions, intuition, perception globale).

Sous stress ou face à un conflit interne, ce dialogue peut se brouiller :

• Un hémisphère peut s’emballer, vous laissant prisonnier d’une pensée qui tourne en boucle.

• L’autre peut s’éteindre, vous empêchant de ressentir ou d’agir.

En séance, nous utilisons des mouvements croisés, des stimulations spécifiques qui viennent réallumer la conversation entre vos deux hémisphères.

C’est un peu comme réparer un pont neuronal : dès qu’il est rétabli, vos pensées et vos émotions circulent à nouveau ensemble, et vous vous sentez plus aligné, moins en lutte avec vous-même.

Plasticité cérébrale : votre cerveau peut changer

Votre cerveau est un sculpteur permanent. Chaque expérience, chaque mouvement, chaque émotion redessine légèrement ses connexions. C’est ce qu’on appelle la plasticité cérébrale.

La kinésiologie s’appuie sur cette capacité :

• En sollicitant votre corps, en réactivant des circuits sensoriels et moteurs,

• en libérant les blocages émotionnels,

• en rééquilibrant vos réactions nerveuses…

…elle permet à votre cerveau de créer de nouveaux sentiers plus adaptés. Comme dans une forêt, plus on emprunte le chemin, plus il s'élargit jusqu'à devenir une autoroute automatique difficile à quitter sans aide pour bifurquer.

Les bienfaits : ce que vous ressentez après un rééquilibrage

Après une séance de kinésiologie, beaucoup de personnes me disent :

“Je me sens plus légère”, “Je suis fatiguée mais super apaisée”, “J'ai l'impression d'être dans du coton.”

Ces sensations s’expliquent scientifiquement :

• Les muscles libèrent les tensions réflexes,

• Le système nerveux retrouve son équilibre entre action et détente,

• Les hémisphères cérébraux communiquent mieux, donnant une clarté mentale nouvelle,

• Le sommeil et la récupération s’améliorent grâce à l’activation parasympathique,

• Votre capacité à vous adapter et à traverser les défis quotidiens est renforcée.

Ce ne sont pas des effets “magiques” : c’est simplement votre corps qui reprend les commandes de son intelligence d’adaptation.

En résumé

La kinésiologie n’est pas une pratique floue ou mystique. C’est un dialogue précis avec votre système nerveux, qui combine la psychologie, les découvertes des neurosciences, les mécanismes de la neurophysiologie, et l’héritage millénaire de la médecine chinoise.

En séance, nous parlons directement à votre corps à travers vos muscles et vos réactions nerveuses, pour rétablir votre équilibre, reconnecter vos hémisphères cérébraux, et stimuler cette plasticité qui vous permet de changer profondément.

Mon rôle de kinésiologue est simplement de vous guider dans ce processus, pour que vous retrouviez cette capacité naturelle à vous adapter, à relâcher les tensions, et à avancer plus sereinement, ancré dans votre corps et aligné avec votre esprit.

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